PERIODIZAÇÃO NO CICLISMO
De acordo com os artigos e estudos acadêmicos, define periodização como a forma que seu treinamento é organizado de uma maneira a planejar seu treino da melhor forma possível, para que o atleta a...
Volume e Intensidade
Já a intensidade é a qualidade do treino nas valências de velocidade, potência (WATS), frequência cardíaca (FC), a cadência medida pelas rotações por minuto (RPM), e também medida pela perce...
Nutrição no ciclismo
A nutrição no esporte tem um elemento fundamental para o atleta, proporcionando os ajustes demandas energéticas e de nutrientes, para alcançar um melhor desempenho. Recomenda-se que os esportistas...
GP VELHO OESTE – CATEGORIA DE BASE
Filosofia do Sucesso Se você pensa que é um derrotado, você será derrotado. Se não pensar “quero a qualquer custo!” Não conseguirá nada. Mesmo que você queira vencer, mas pensa que não vai con...
EXERCÍCIO FÍSICO E OS BENEFÍCIOS PARA O INTESTINO
No sábado, dia 13 a equipe recebeu os uniformes que serão utilizados em 2021. Fabricados pela Mauro Ribeiro Sports, onde dispensa comentários sobre qualidade e conforte.
JOINVILLE DA O PONTA PÉ INICIAL PARA 2021
No sábado, dia 13 a equipe recebeu os uniformes que serão utilizados em 2021. Fabricados pela Mauro Ribeiro Sports, onde dispensa comentários sobre qualidade e conforte.
PROJETO INCENTIVADO – R$ 195.000,00
Assim fizemos sempre! Um projeto sólido, transparente e buscando a melhor qualidade e estrutura aos atletas, e principalmente, sem querer nada em troca.
Os 6 Princípios do Treinamento Desportivo
Quando montamos treinos, pensamos em atender demandas fisiológicas essas demandas são padrões, porém, cada atleta tem seu limiar de potência/frequência cardíaca e suporta quantidades de estímu...
Prova Realizada em Rio Negrinho SC
Domingo dia 08/11/2020 foi dia de prova em Rio Negrinho. Trajeto de 120km para categoria Elite/Master e 54km para categoria Júnior. A equipe conquistou ótimos resultados: CATEGORIA JUNIOR FEMINI...
Prova Extra em Rio Negrinho SC
Prova Extra de Ciclismo de Estrada entrou no Calendário de Provas da Federação Catarinense de Ciclismo. Será dia 08 de Novembro na cidade de Rio Negrinho SC, ABAIXO MAIS INFORMAÇÕES CLIQUE AQ...